![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
こんにちは♪
ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪
福祉の仕事に携わってきたふくしが、今までの保育現場や、介護現場での経験や日常を、
ゆる〜くつぶやいています!
私生活では、5歳男の子、0歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
今日はチャレンジの話
新しいことにチャレンジする
![チャレンジ](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/8bf891a2d6ed70a45652fc1b21dcdda3.jpg)
ふくしは、小さな頃から「幼稚園の先生」になるのが夢で、
保育の大学に進み、幼稚園教諭・保育士として働いていました。
しかし祖母の介護をきっかけに、
「保育の道」から、「介護の道」へすすむことを決めた!
でも、新しいことにチャレンジする時って、
とにかく怖い!
![相談者](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/580b3c124360d4e8f7c1cd606008b7ec.jpg)
◯自分にできるのか
◯チャレンジする勇気がでない
◯変化がこわい
◯今までの経験が無駄になるかな
チャレンジすることは、新たなチャンスをつかむこと!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
変化を怖がらないで!
勇気をくれる考え方がある!
今回は、
【新しいことにチャレンジ!】
変化を怖がらない!勇気をくれる6つの考え方を紹介!
【こんな人におすすめ】
◯新しいことにチャレンジしたい
◯なかなか挑戦できずにいる
◯不安や心配な気持ちがある
◯勇気がでる考え方を知りたい
勇気をくれる考え方6つ
知ることから始める
![本を読む女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/a305e5f7123f926fb67cff0840777d7f.jpg)
人間は、
◯初めて会う人と話す時、緊張する
◯初めて行く場所は不安になる
それは、
「相手」や「場所」のことを、よく知らないから!
でも逆に考えると、「知る」ことができれば、
「怖い」感情を減らすことができる!
そこで、ふくしも介護の本をみたり、介護研修会に行ったりして、
「知る」ことからはじめました!
正しい「情報」や「知識」をつけることで、
「怖い」感情から「やってみたい!」という気持ちが強くなりました!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
何かに挑戦する時は、
正しく「知る」ことから始めよう!
変化を受け入れる
![変化を楽しむ](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/aa76c97a5752bf05ee56acce041c096b.jpg)
こんな風に不安になって行動できないことありませんか?
![相談者](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/b5adc2ac37cf31b2044a9a205926c56d.jpg)
◯今まで積み上げたものが無駄になるかな
◯生活が変化するのが怖い
人が「変化」を「怖い」と感じるのは当たり前なのです!
人の脳には、
「常に同じ状態でいようとする」本能が携わっているから!
【人が変化を怖がる理由】
でも、生きていたら「変化」の繰り返し!
その変化を上手に受け入れることで、
新しいことに挑戦できたり、気づきを発見することができる!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
怖がるより楽しもう!
行動してみる
![話をする](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/0143a9bb60aa08cf2945556f75be884d.jpg)
なにかに挑戦したい時は、とにかく行動してみよう!
決して大きなことではなくて、
その分野の本を読んだり、詳しい人の話を聞いてみたりで大丈夫!
行動している時は夢中になっていて、
意外に不安な気持ちがなくなっている!
ふくしも、介護の研修会に行った時、
必死にメモをとったり、忘れないように動いてみたり、
とにかく必死!!
始める前より、不安な気持ちがなくなっていました!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
小さな1歩でも、踏み出すことが重要!
不安な気持ちをけす為には、まずは行動してみよう!
プラスの感情に働きかける
![笑顔の女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/d6b1106067aabf5c217b43c2c1eb198a.jpg)
![相談者](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/580b3c124360d4e8f7c1cd606008b7ec.jpg)
「失敗したらどうしよう」
「自分にはできないかも」
「もう歳だし、、」
「面倒くさいしな、、」
と、ついマイナスな感情にとらわれてしまいます。
これをプラスの感情に働きかけるだけで、
考え方や行動はグンと変わる!
【プラスの感情】
「やってみたい気持ちを大事にしよう」
「今、知れてよかった」
「まだ◯歳だ!」
「新たなことを知るチャンス」
「知識が増えるぞ」
ふくしも、不安になった時は、
「やってみたい気持ちが大事!」
「挑戦できるチャンスがある」
と、自分で自分を勇気づけていました!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
自分の感情をプラスにコントロールしよう!
未来を語る
![未来](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/ac4daf32179d29df653255eb370292d4.jpg)
チャレンジする時は、
過去ではなくて未来を語りましょう!
【例】
◯1年後の自分を変えたい
◯英語を学んで留学したい
◯1年後に資格をとりたい
こうした思いは、自分を動かすなによりの原動力になります!
ふくしは、
「介護現場で働いて、祖母の在宅介護に役立てたい」
と未来をみて動きました!
声にだしたり、紙に書いたりするのもGOOD♪
自分がチャレンジしたいことを、冷静に考えることができる!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
具体的な未来を語ろう!
経験は無駄にならない
![子どもがジャンプする](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/6ff6d6a4662f4014b70c874acbfd9d0e.jpg)
【介護現場】で働き始めた時は、
入浴や着脱介助など、知らないことばかり!
食事や排泄介助のさいも、今まで子どもに援助していた
【保育】の方法とは違い、1から覚えることの毎日!
でも、ある日デイサービスでカラオケをしている時、
デッキが壊れて音が出なくなりました。
そこで、ふくしがピアノで伴奏することに。
幼稚園時代に弾いていた、童謡でしたが、
「懐かしい曲だわ」
「ピアノの音で歌うのもいいもんだ」
と、嬉しそうな利用者の顔をみれました!
また、レクリエーションの時間に、
昔話の紙芝居を読む時間をつくりました。
「子どもの頃を思い出す」
「テンポが良くて聞き入ってしまったよ」
と、とても喜んでもらえました。
毎日していた、ピアノや紙芝居が、
介護の現場でも活用できたのです!
新しいことへの挑戦は、
今までの経験が無駄になったり、なくなってしまうのではなく、
これまでの土台を元に、新しく生まれ変わること!
![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
挑戦して失敗しても、
その経験は決して無駄にならない!
まとめ
![ジャンプする女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/8d406f5cdaa7dd04820f35ecca0c108d.jpg)
今回は、
変化を怖がらない!
勇気をくれる6つの考え方を紹介しました!
新しいことにチャレンジする時、
誰もが「変化」を怖がります!
でも、生きていたら変化の連続!
正しく知り、考え方を少し変えるだけで、
新たな気づきを発見できます!
ふくしも、
何もしらない世界に飛び込んだあの日、
ドキドキしたけど、知らないことを知っていくことにワクワクもしました!
チャレンジすることは、新たなチャンスをつかむこと!
怖がらずに、変化を楽しんでいきましょう!
少しでも参考になれば嬉しいです♪
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![ふくし](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2021/03/4b21b090e8155d22c7e6b682fe0f1882.jpg)
頑張った日のご褒美は、寿司と決めてるよ♪
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