ふくしこんにちは♪
ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪
『福祉』の仕事に携わってきた経験をもとに、
保育や介護現場、子育てに活かせる情報をお届けしています♪
私生活では、６歳男の子、２歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪
ふくし今日は時短、夕食の話
毎日の夕飯作りは時短しよう！
洗濯して、お風呂に入れて、夕飯作ってと、
１日で１番忙しい、夕方の時間！
特に夕飯作りって大変ですよね！
『夕食作りに時間がかかる』
『献立を考えるのが面倒』
『子どもを見ながらの、料理が大変』
こんな風に悩んだことあると思います！
【子育て中のママやパパに聞いた】
夕食の悩みトップ３
１位 献立のレパートーリ 76.4％
２位 栄養バランス 70.0％
３位 時間がない 60.9％
（2022年3月実施）
夕食作りはまさに戦場！
余裕がないと、
『ついイライラして子どもに怒ってしまう』
『ゆっくり遊ぶ時間もない』
こんなことが続いては、
子どもとの関係も悪化します！
イライラしているママやパパじゃなく、
笑っている顔が、子どもは大好き！
宅配サービスを使って、
夕飯は時短しよう！
宅配サービスを利用すれば！
空いた時間で、
☆子どもと遊んだり、
☆絵本を読んだり、
☆宿題をみたり、
☆自分時間ができたりと、
まさに！良いことだらけ♪
子育て中のママやパパ！
共働き家庭の力強い味方！
ねこさんたくさんあって、
どのサービスを利用していいか分からない
ふくし数ある宅配サービスから、
２児ママふくしが５つに厳選！
【厳選ポイント】
☆自宅まで届けてくれる
☆すぐに食べられるお弁当や、炒める、温めるだけのミールキット
☆安心・安全の食材
☆色々なものを食べられる
☆美味しい
今回は、
夕食作りは時短！
簡単！美味しい！生協や宅配サービス５社を紹介します！
○美味しく！簡単に夕食を作りたい
○仕事が忙しい
○とにかく時短したい
○栄養バランスが気になる
○夕方イライラしてしまう
○子どもとの時間を作りたい
ふくし夕飯は時短！
自分時間をつくっちゃおう♪
おすすめ♪宅配サービス５つ
わんまいる
【冷凍のミールキット】を自宅へお届け！
【注文方法】
会員登録して、ネットで注文！
注文してから、約２日後に届く。
（定休日あり）
【嬉しいポイント！】
◆１品ずつ冷凍個包装なので、食べたい時に食べたいものを選べる♪
◆100％国産食材
◆合成保存料・合成着色料 不使用
◆調理方法は湯せん又は流水解凍と簡単！
◆1ヶ月メニューが毎週かわるので、飽きない！
◆日経DUAL食材宅配ランキングで味・品質部門で1位を獲得！
◆冷凍なので、保存期間も長い！（約６ヶ月）
湯煎ですぐに食べられるので、忙しい夕飯時に本当に便利です。
30 代女性
味も、美味しくて子どもも夫も喜んで食べてくれる
自分で献立を考えると、いつもマンネリ、、
40代女性
わんまいるさんのメニューは栄養バランスも良くて安心！
「今日のごはん何?」と夕食を楽しみにしてくれています。
まずは味を確認したい！
主菜１品・副菜２品×５食おためしセットが、
今なら3480円！
１食あたり232円は安い！↓
パルシステム
【ミールキットや冷凍食品を自宅までお届け】
【注文方法】
欲しい食材をネットで注文！
毎週１回、自宅に届けてくれる！
【ポイント】
◆国産、産直にこだわったもの多数
◆化学調味料不使用
◆放射線基準を合格したものだけ
◆ミールキットの種類が豊富
◆煮る、焼く、温める！10分ほどで料理が完成！
◆離乳食キットも豊富
◆食材以外にも、日用品など数多いものを購入可能！
◆不在でも玄関に置いていってくれる
◆子育て世代は、送料無料（条件あり）
忙して買物に行けない時などとても助かっています。
買い物に行くと、つい無駄買いしたり、食材をあまらせちゃったりしていたが、それも解消された！
40代 女性
魚は凍ったまま焼いたり、カット済の野菜ですぐに炒めのができたり、
30代 女性
料理が時短できるセットが多くあって便利！
自分で作った感もあって、よい（笑）
子育て世代に嬉しい特典多数！
時短ライフを始めよう↓
生協の宅配パルシステム】
ヨシケイ
【ミールキット・食材宅配サービス】
【注文方法】
ネット電話などでヨシケイに連絡！
メニューブックを見て、好きなメニューを選ぶ！
自宅までお届け！
【嬉しいポイント】
◆簡単ミールキット！レンジですぐに食べられる
◆火を使わず簡単に夕食作り
◆朝5：00までの注文で、当日配達可能
◆冷凍弁当や調理済おかずなど、種類も豊富
◆管理栄養士によって考えられた、バランスがとれたお弁当
◆お弁当は、約350円で安い
◆毎日メニューが変わるので飽きない
◆全てのメニューが、15分以内で調理可能
◆メニューブックがついてくる
◆１日から利用可能
◆配送無料
ヨシケイを利用してみて偏った食事を改善することができたし、レシピを見ながら料理の腕もなんとなくあがっている気がします。
30代 女性
子供に手がかかって、夕飯の支度もままならず、自分で「わたしはダメママだ。」と落ち込んでいたとき、ママ友にすすめられました。
ヨシケイさんが食材を届けてくれたとき「慣れるまで大変だと思いますが、頑張ってください。」という手書きのメッセージをくれて感激しました。
20代 女性
初回は全品半額！
会員割引もあり！
コープ
【簡単ミールキットや食材を自宅までお届け】
【注文方法】
欲しい食材をネットで注文！
毎週１回、自宅に届けてくれる！
【嬉しいポイント】
◆すぐに作れる！ミールキットが豊富
◆煮る、焼く、温める！10分ほどで料理が完成！
◆離乳食キットも豊富
◆国産こだわった食材多数
◆化学調味料不使用
◆食材以外にも、日用品など数多いものを購入可能！
◆不在でも玄関に置いていってくれる
◆子育て世代は、送料無料（条件あり）
冷凍食品や、温めるだけの魚やキットなどがたくさんあって嬉しい
20代 女性
離乳食キットも多く、お兄ちゃんとのご飯もすぐに分けて作れる
調理済みの野菜や、味付け済の肉などで、帰ってから10分くらいでメインができる
40代 男性
時短になって本当に助かっている
人気の商品を、今なら1000円で試せる！！
子育て世代の強い味方！↓↓
ショクブン
【食材宅配サービス】
【注文方法】
ホームページより、希望の商品をカートに入れる。
自宅まで、毎日お届け！
【嬉しいポイント】
◆１週間の夕食食材を毎日届けてくれる
◆30分で、2・3品の調理が可能
◆ 安心の国産食材多数
◆栄養バランスの整ったメニュー
◆留守番ボックスで不在時もＯＫ
◆必要な週だけ利用可能
◆ミールキットの他にお弁当もある
◆毎日、違うメニューで飽きがこない
新しい味付けの発見ができて、料理も楽しくなった！
30代 女性
家族からも美味しいと評判が良い
人数分の食材が届くので、食品のムダもなくて良い！
結果、節約にもなっている♪
40代 女性
5日間の実際のメニューを、今なら半額で試せる！
「おためしキャンペーン」を実施中！↓
まとめ
今回は、
夕食作りは時短！
簡単！美味しい！生協や宅配サービス５社を紹介しました！
洗濯して、お風呂に入れて、夕飯作ってと、
１日で１番忙しい、夕方の時間！！
『夕食作りに時間がかかる』
『献立を考えるのが面倒』
『子どもを見ながらの、料理が大変』
こんな悩みを解決してくれるのが、
食材やミールキット、お弁当を自宅まで届けてくれる
宅配サービス！！
子育て中のママやパパ、
共働き家庭の力強い味方です！
賢く使って、夕食は時短しよう♪
空いた時間は子どもとゆっくり遊んだり、
自分時間を作りましょう♪
夕方のイライラから開放されます！
ぜひ参考にしてください♪
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ふくし時間は有限！
賢く使おう♪
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