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こんにちは♪
ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪
『福祉』の仕事に携わってきた経験をもとに、
保育や介護現場、子育てに活かせる情報をお届けしています♪
私生活では、7歳男の子、2歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪
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今日は、子どもの新学期
新学期 子どもの不安定にどう向き合う?
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![悩む子ど](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/30310d9a9f13778f9f8efe19a17d8175-1.jpg)
「明日から学校か」
「なんかお腹痛いな」
「勉強イヤだな、、」
新学期や、休み明けは
「不安」や「緊張」で気持ちが不安定になりやすい。
【新学期によくみられる症状】
大人だって「仕事行きたくないな」と思うように、
子どもだって、「なんか学校イヤだな」と感じる時があります。
新学期、不安定になりやすい子どもの心、
保護者は、どのようにフォローしてあげればいいんでしょうか?
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どんな言葉をかけたらいいの?
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親ができることってあるの?
子どもを「不安」「緊張」から救ってあげるのは、
親の適切な『言葉かけ』『行動』に大きな効果があります!
今回は
【新学期が心配】不安定な子どもにかける言葉!
保護者が抑えておきたいポイント7選を紹介します!
◆新学期、子どもの不安に向き合う方法
◆「子どもの不安」から救う保護者がするべき行動
◆「子どもの心を安定させる」家での習慣
◆適切なフォローや声かけ
◆関係悪化!NG行動
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子どもの心に寄り添って!
参考にしてね!
子どもを不安にさせるNG言動
否定する
![悩む女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/195043fd37aae94bb655c3397c4b762d.jpg)
![悩む女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/195043fd37aae94bb655c3397c4b762d.jpg)
「どうしてそんなにやる気がないの?」
「なんで、そんなことばっかり言うの」
「学校行かないとか、本当にダメね」
子どもの「不安」を否定する言動はNG!
ますます、子どもは心を閉ざし、
親への信頼関係も崩れ、関係は悪化します。
比べる
![天秤](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/5cae564c68d4f74e557c404cadb41dac.jpg)
![天秤](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/5cae564c68d4f74e557c404cadb41dac.jpg)
「お兄ちゃんは、そんなこと言わなかった」
「お姉ちゃんみたいに、やってごらんよ」
「〇〇君は、ちゃんとできてるよ!」
「〇〇ちゃんみたいに、できるよね」
きょうだいや、ともだちと比べて、
否定したり、励ますのもNG!
保護者としては、
良い見本として「同じように頑張ってほしい」という気持ちもありますが、
子どもにとっては、
「僕のことはみてくれない」
「私は、ダメなんだ」
「ママは、僕が嫌いなんだ」
と、ますます気持ちはネガティブに陥っていきます。
罰を与える
![泣く子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/1e8159e1922640aef6380990476b1572-1.jpg)
![泣く子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/1e8159e1922640aef6380990476b1572-1.jpg)
「学校行かないなら、ご飯作らないよ」
「宿題しないなら、おもちゃ取るね」
罰を与える声かけもNG!
その場は素直に親の言うことを聞きますが、
これらが続くと、
「力や暴力で物事が解決する」と子どもは感じます。
そして、
「罰」を与える相手に怒りの感情をもったり、
その子自身も攻撃的になっていきます。
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【不安定な新学期】保護者が抑えておくポイント7選
笑顔で挨拶
![寝る子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/68073ac2ab1202c0229c6bef4acbacff.jpg)
![寝る子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/68073ac2ab1202c0229c6bef4acbacff.jpg)
「え、そんなこと??」
と思うかもしれませんが、
簡単なようで意外にできていないことが多い!
朝はバタバタ忙しくて、
「はやく起きて」
「顔洗ってきて〜」
と、しっかり挨拶してないことありませんか?
子どもの顔をみて、
笑顔で「おはよう」と挨拶しましょう。
「あいさつ」することは
「子どもの存在を認める」ことにつながります!
「認める」=「自己肯定感」が高まり、
何事にもチャレンジする気持ちが育まれます。
不安を受け止める
![子どもを抱っこする](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/90eec3e1bef1bad6c491fb4e76189f03.jpg)
![子どもを抱っこする](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/90eec3e1bef1bad6c491fb4e76189f03.jpg)
「友だちに意地悪を言われた」
「学校の勉強が難しい」
など、子どもは不安を口にした時、
「そんなこと気にしても意味がないよ」
「はやく忘れなよ」
「大丈夫だよ」
と励ましてしまいがち。
でも、
まずは子どもの「不安」を受けとめて。
「意地悪なこと言われちゃったんだ」
「辛かったね」
「悲しかったね」
「大変だったね」
と、気持ちを共感し、
子どもをねぎらう言葉をかけてあげましょう。
気持ちを理解してもらったり、
代弁してもらうことで、
心が軽くなり、
子どもの自己肯定感は高まります。
親が「不安」を受けとめてくれることで、
子どもは安心し、新しいことにも挑戦していくようになります。
そして、これを繰り返すことで
「なんで、友だちは意地悪を言うんだろう」
「勉強がイヤなのは、なんでだろう」
と、自分の「ネガティブな感情」と向き合う力が育っていきます。
![](http://image.moshimo.com/af-img/3907/000000058827.jpg)
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『頑張れ』以外の言葉かけ
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/b85c842869e940add2ba211ed06e355a.jpg)
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/b85c842869e940add2ba211ed06e355a.jpg)
「明日から学校めんどくさい」
「勉強イヤだな」
など、子どもがネガティブな発言をした時、
つい『頑張れ!』
と言ってしまいがちですが、
子どもの状況によっては、負担になる場合が。
【寄り添う言葉かけ】
『どんな新しいことを知れるかな』
『知らないことを学べる勉強って、すごく楽しいことなんだよ』
『また学校での色んな話聞けるの楽しみ』
「頑張れ」以外の言葉で、
子どもに寄り添ってあげましょう。
ポジティブな声かけ
![ポジティブ](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/6e883d055b87a25f4afbd6c9a481d1bc.jpg)
![ポジティブ](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/6e883d055b87a25f4afbd6c9a481d1bc.jpg)
子どもの表情が暗い
新学期を不安がっている場合、
保護者は『ネガティブ』ではなく、
『ポジティブ』な言葉をかけて
子どもに寄りそってあげましょう。
ポジティブな言葉をかけられていると、
「子どもの思考」はプラスにかわっていきます!
【ポジティブな声かけ】
「大きくなるってワクワクするね」
「学年が上になってすごいね」
「ママも一緒に、これからもっと勉強しよう」
親も目標を決める
![笑う女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/e60a5364c3d50370aa3548bfc23a6a58-1.jpg)
![笑う女性](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/e60a5364c3d50370aa3548bfc23a6a58-1.jpg)
新しい環境、新学期、友だち、、
など、子どもの不安や緊張をすごいもの!
子どもだけに、「頑張れ」「楽しもう」と言うのではなく、
ママやパパも目標を決めて、頑張る姿をみせちゃいましょう!
◆寝る前のストレッチ
◆新しい料理に挑戦
◆本を読む
◆ダンス
◆ダイエット
なんでもOK♪
小さなことで大丈夫♪
「〇〇ちゃんも、1年生になったから、ママも何か頑張りたくなってきた」
「〇〇君に負けていられない!今日からパパもダイエット始めよう」
など、親自身が「頑張る姿」をみせることで、
子どもも、
「僕も頑張ってみようかな」という気持ちになったりします♪
家族時間をつくる
![家族](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/aae2a5ad4f1922c879d56d75a07ced9a.jpg)
![家族](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/aae2a5ad4f1922c879d56d75a07ced9a.jpg)
家族との会話や、団らんの時間は、
子どもの不安や緊張をほぐし、
気持ちを安定させる効果があります。
毎日、仕事や家事で忙しいですが、
無理やりでも「子ども時間」をつくりましょう!
◆家族で夕食を食べる
◆子どもと一緒にテレビ、本を読む
◆寝る前に10分ほど雑談する
◆ボードゲームをする
少しの時間でOK♪
一緒に「楽しさ」を共有できたらGOOD♪
感謝の気持ちを伝える
![笑顔の親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/b99e87d3f46d8382be1eb3b021a35510.jpg)
![笑顔の親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/b99e87d3f46d8382be1eb3b021a35510.jpg)
子どもを叱ることはたくさんあっても、
子どもに
「感謝の気持ち」を伝えることって案外できていないこと多い!
「食器、片付けてくれてありがと」
「明日の準備したの、はやいね、すごいじゃん」
「〇〇と、お話してると楽しいわ、ありがと」
「残さず食べたね、嬉しいわ!」
など、子どもに感謝の気持ちや、お礼をしっかり伝えてあげよう。
「感謝の気持ち」=「認められている」
子どもの自己肯定感は高まり、
自信や何かに挑戦する勇気をあたえてくれます。
まとめ
![勉強する子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/7df86003b9648d2681bfd42b2daa1159-1.jpg)
![勉強する子ども](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2022/08/7df86003b9648d2681bfd42b2daa1159-1.jpg)
今回は、
【新学期が心配】不安定な子どもにかける言葉!
保護者が抑えておきたいポイント7選を紹介しました!
新学期や、休み明け、
「はやく友だちに会いたい」
「学校に行きたい」
という子どももいますが、
「学校のことを考えると、少し不安」
と思っている子どもも多いはず!
そんな子どもを励ますつもりで、
「頑張れ!」
「大丈夫!」と言ってしまいがちですが、
親の言葉や行動で、
かえって苦しくなることもあります!
子どもを「不安」「緊張」から救ってあげるのは、
親の適切な『言葉かけ』『行動』に大きな効果があります!
今回紹介したものは、
すぐにできるもの。
保護者の方が、
一番の子どもの「味方」「理解者」でいてあげましょう。
子どもの不安を受けとめ、
適切なフォローをしていくことが大切です。
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声をかける前に、一度深呼吸!
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