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こんにちは♪
ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪
『福祉』の仕事に携わってきた経験をもとに、
保育や介護現場、子育てに活かせる情報をお届けしています♪
私生活では、7歳男の子、2歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪
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今日は夜泣きの話
「泣き止まない」赤ちゃんの夜泣き!
![泣く赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/d2441e727da16176b69a98f0a3cb7893.jpg)
![泣く赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/d2441e727da16176b69a98f0a3cb7893.jpg)
抱っこしても
ミルクをあげても、オムツを替えても
泣き止まない!
赤ちゃんの「夜泣き」で悩んでいる人、
多いと思います!
現在2児ママふくしも、
我が子の「夜泣き」が続き、
寝不足でフラフラの毎日でした!
夜泣きは、
◆脳や体内時計が未発達
◆起きている時の刺激
◆歯の生えはじめ
◆体調面
など色々と言われていますが、
子どもによって様々な原因が考えられます。
我が子の「夜泣き」に悩んでいたふくしも、
色々な方法を試し、効果があったもの、
なかったものなど多々ありました!
今回は、2児ママふくしが
【赤ちゃん夜泣き】
我が子に試して効果があったあやし方・神アイテムを紹介します!
◆ 子どもの夜泣きで悩んでいる
◆寝不足でフラフラ
◆オムツを替えてもミルクをあげても泣き止まない
◆夜泣きが恐怖
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夜泣きで寝不足なママやパパ!
ぜひ試してみてね!
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赤ちゃんの夜泣き対策!効果があった方法5つ
部屋の中を歩く
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/05fe52d9a20c41cfa36e0841c7561b4a.jpg)
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/05fe52d9a20c41cfa36e0841c7561b4a.jpg)
「え?それだけ?」と思うかもしれませんが、
シンプルながら、効果大!!
【赤ちゃんを抱っこして5分歩くと泣き止む】
「理化学研究所」などの調べでは、
子どもを抱っこして歩いている時は、
座っている時に比べて、赤ちゃんの泣く量が約10分の1になった!
親が抱っこして歩くことによって、
赤ちゃんの心拍数が低下し、リラックスすることが科学的に証明された!
【ポイント】
◆泣いている赤ちゃんを抱っこして一定のペースで5分歩く
◆急な方向転換や急停止はしない
◆揺らしたり、上下の動きなども行わない
◆寝ついた後も、座って10分ほど抱っこしてから布団やベッドに置くと、目を覚ましにくい
娘の夜泣きのさい、
ひたすら廊下を歩いていたふくし!
そう、ただひたすらに!
しばらくすると、ふにゃふにゃいいながら
また眠ってくれるように!
腕や足は疲れますが、
確実に夜泣きに効果がありました!
バランスボールに座る
![バランスボール](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/12390b3d77b5caa92a8f87e7b2a668a0.jpg)
![バランスボール](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/12390b3d77b5caa92a8f87e7b2a668a0.jpg)
夜泣きが激しい時って、
本当に親も心がやられる、、
娘は立って抱っこしたり、歩いていると泣きやむのに、
なぜか座ると大泣き!
もうね、腕や足は疲れるし、
泣き止まないで、疲労困憊!
そんな時、効果があったのが、
【バランスボール】
普通に椅子やソファーに座ると泣く娘も、
抱っこしてバランスボールに座ると
なぜか泣き止んでくれました!
ふくしも休憩できるし、
立って揺れていなくていいので足や腕も疲れない!
そして、産後に嬉しい♪
ダイエット効果も!!
【産後ダイエット】と、プラスにとらえ、
毎晩のように娘を抱っこしてバランスボールに座っていました!
娘も泣き止み、私の体重も落ちていき、
夜泣き対策にはなくてはならない神アイテムに!
大きいので場所はとりますが、
夜泣き対策におすすめグッズです!
テレビ・音楽をつける
![音楽](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/dd32f44b91a8b5fc8a9156574dedf280-1.jpg)
![音楽](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/dd32f44b91a8b5fc8a9156574dedf280-1.jpg)
抱っこしても、歩いても泣き止まない娘、
そんな時は、ドライヤーの音を聞かせたり、
スーパーの袋をくしゃくしゃした音を聞かせたりしていました!
泣いていた娘も、
一瞬「なんだ?」みたいな顔で泣き止んでくれる♪
泣き止んだすきに、
また抱っこして歩いたり、トントンして
寝かしつけていました♪
【他にも】
◆テレビの砂嵐の音
◆換気扇の回る音
◆うちわでパタパタ扇ぐ
◆水道から水が流れる音
◆You Tubeで赤ちゃん泣き止ませ曲をかける
娘の場合は、
毎回、同じ音だと慣れてしまうのか、
効果がない時もあったので、
毎回、色々と音や音楽をかえていました♪
そんな中でも、
シャワー音はお腹の中にいた音に似ているのか、
娘には効果大!
聞くと落ち着くようで、
大泣きの日でも、次第に泣き止んでくれた♪
1度起こす
![寝る赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/846641931fc3b8581ebb591834dbe6c4.jpg)
![寝る赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/846641931fc3b8581ebb591834dbe6c4.jpg)
抱っこしても、おんぶしても泣き止まない子は、
一度しっかりと起こしてあげるのも効果的!
電気をつけて明るくし、
一度完全に目を覚ましてあげる!
だって、親が必死の顔で寝かしつけている時は、
子どもにも伝わって全然寝ないの!
◆明るい部屋に行く
◆外の空気を吸う
◆絵本を読む
◆おもちゃで遊ぶ
起きて、別の行動をすることによって、
気持ちもリセットされ落ち着いてくれる!
親も「寝かさなきゃ!」と必死になっていると、
ストレスがどんどんたまっていく!
一度起こして、少し遊んだり、テレビをみたりして、
落ち着かせてから、また寝かしつけしたほうが効率がいい!
ふくしは、娘が全然寝ない時は
もうね諦めて、高級アイス食べてました!
そして、自分自身の気持ちも落ち着かせて、
しばらくしてから寝かしつける!!
寝不足だけど、
「夜泣き」に対するストレスは軽減された!
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手足をあたためる
![手を洗う](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/c6e7fc8184f9adec7441329d20efd9f4.jpg)
![手を洗う](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/c6e7fc8184f9adec7441329d20efd9f4.jpg)
夜泣きが続いた娘に効果があったのが、
「手足を温める」
人は、
足が冷たいとなかなか寝付けないそう!
なかなか泣きやまない時は、
お湯を入れた桶に足や手を入れて、
優しくマッサージしてあげると、
娘の夜泣きも落ち着きました!
また、お風呂場でシャワーを出して、
足にかけてあげたり、音を聞かせるのも効果大!
お湯の湯気で、
鼻の通りもよくなって娘の寝付きもよくなっていった!
鼻がつまっていたり、
鼻水ダラダラの赤ちゃんには、
絶対にメルシーポット!
電動で、素早く
赤ちゃんの鼻水を吸ってくれます!
一台あれば、
耳鼻科に行く回数も減らせます↓↓
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「夜泣き対策」グッズ
![寝る赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/ca13fbbde5110afc8d21e5d87908c37b.jpg)
![寝る赤ちゃん](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/ca13fbbde5110afc8d21e5d87908c37b.jpg)
現在7歳と2歳の子をもつふくしですが、
2人とも2歳過ぎまで夜泣きがあって、
寝不足に悩まされていました。
「夜泣きグッズ」をたくさん調べ、
色々と試す日々!
その中でも、
我が子に効果があった「夜泣きアイテム」を紹介!
メリット・デメリットものせています!
お子さんの夜泣きで悩んでいる人
寝不足の日々から解放されたい人
ぜひ参考にしてください!↓↓
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まとめ
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/7ea76c176b783a9970c7d923dc6dbab3.jpg)
![親子](https://f-hodohodo.com/wp-content/uploads/2023/01/7ea76c176b783a9970c7d923dc6dbab3.jpg)
今回は、
【赤ちゃん夜泣き】
我が子に試して効果があったあやし方・神アイテムを紹介しました!
「夜泣き」が続くと、
ママやパパも寝不足でフラフラですよね。
ふくしも、毎日続く「夜泣き」で、
夜がくるのがこわくなった日もあります!
夜泣きの原因は、
子どもによって様々ですが、
効果があるあやし方がいくつかあります!
今回紹介したものは、
我が子に効果があったものです!
「夜泣き」で悩んでいるママやパパ!
ぜひ試してみてください!
今日も一緒に
ほどほどに子育て頑張っていきましょう♪
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寝不足は本当に辛いよね!
でも少しずつ、落ち着いていく日がくるよ♪
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