【スポ少に疲れた】入団４年目！保護者の負担・人間関係の悩みを楽にするアドバイス！

2026年6月10日

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ふくし

こんにちは♪

ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪

『福祉』の仕事に携わってきた経験をもとに、
保育や介護現場、子育てに活かせる情報をお届けしています♪

私生活では、１１歳男の子、６歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪

ふくし

今日は【スポ小】の話

息子がスポ少に入団して４年目になりました！！

現在、１１歳息子・６歳娘の２児を育てるふくしママ！

１１歳の息子がスポ少（バスケ）に入団してから、
４年目になりました！

スポーツ少年団＝スポ少
って聞くと、
「保護者同士の人間関係が大変そう」
「役員になったら大変そう」
「コーチと合わないなど、人間関係の悩みがありそう」
「遠征など送迎の負担がすごそう」

などイメージする人も多いのでは？

スポ少に入団して４年たったふくしが言います！
「その大変さ、はい！全部あります！！！」笑

スポ少に入団して３年目の記事はこちら↓↓

【スポーツ少年団】保護者が辛くなった時のアドバイス５選！

子どもの気持ちを確認する

親が【スポ少】に疲れた時に１番にすることは、
子どもの気持ちの確認です！

親がスポ少に疲れていても、
子どもは楽しく通っている！
友達との関係も良好！
続けたがっている！
こんな場合は、もう少しスポ少を続ける方向で考えていきましょう！

逆に子ども自身も、
練習に行きたがらない
友達、コーチとの関係に悩んでいる
練習に行こうとすると体調が悪くなる
辞めたいと話す

こんな場合は、「辞める」一択です！
違うチームに移籍するでも、クラブチームにかえるでも、
選択肢はたくさんあります！

スポ少はあくまで子どもの成長のための場であって、
「子ども・保護者」が心身をすり減らすための場ではないです！

移籍して気まずいのは最初だけ！

スポ少は、
スポーツを通じて子ども達の健全育成を目的とする、
地域のボランティア指導者や保護者の協力によって
運営が成り立っているのが大きな特徴です！
【スポーツ少年団とは】

だからこそ、保護者同士、指導者の関係も密になる傾向があり、
それを苦痛に感じる保護者も多いです！

また地域に密着しているからこそ、
「一度入団したら辞めづらい」
「近所のママ友と気まずくなりたくない」
「違うチームに入るのは気まずい」
など考えて、
保護者や子どもが辛い思いをしていても悩みながら続けている保護者も多いです。

でも、スポ少に入団して４年目のふくしからのアドバイスは、
もし、チームをかえたり、移籍しても、
「気まずく感じるのは最初だけ」
ってことです！

実際に、４年間の間にチームを離れる人はたくさんいました！
辞めた人はもちろん、
隣町のチームに移籍した人、
クラブチームにかえた人など、様々な人がいました！

「一度、入団したら辞められない」と考えて、
現在、苦しんでいる保護者がいるなら、
全くそんなことないので大丈夫です！

もちろん、辞める時、移籍する時は、
しっかりマナーを守ることは絶対です！

【移籍する時のマナー】
◆おそくても１ヶ月前には伝える（試合などのメンバー調整もある）
◆チームの悪口・不満を広げない
◆感謝の気持ちをしっかり伝える
◆役員の引き継げなどの準備
◆移籍する理由を伝える
例　環境をかえて挑戦してみたい
　　親子で合う活動スタイルに変更したい
　　家庭の事情で、職場に近い場所にかえる

これらを守って、
感謝の気持ちを伝えれば円満に移籍できます！

その後も、
同じチームだった保護者と会っても気まずくなることはないです！

逆に気をつけたいのは、
◆他の保護者や子ども達の悪口を言う
◆チームとしての不平・不満をＳＮＳなどに投稿する
などは、ＮＧ！
どんなにチームに不満があったとしても、
こまかく団の人に説明する必要はありません！

その後の近所でのママ友の関係や、
子ども同士の関係悪化にもつながります。

距離感をたもつ　

スポ少をトラブルなく長く続けるためには、
「距離感をたもつ」ことが大事です！

◆必要以上に深く関わろうとしない
◆噂話にのらない
◆子ども達・指導者を悪く評価をしない
◆家族の時間を優先する
◆全員に好かれようと頑張らない
◆必要以上に干渉しない

◆みんなに感じよく挨拶する
◆派閥に入らない
◆やることはしっかりやる
（片付け・準備など）
◆役員など、自分の役割はしっかるやる
◆グループLINEは必要事項のみ

これらを心がけていれば、
大きなトラブルにも巻き込まれず、
ストレスなくスポ少を続けていけます！

スポ少のママは友達ではなく、
あくまでも、
「子どもの活動を支えるための関係」です！
ちょうどよい距離感を大事にしましょう！

他の子と比べない

スポ少は、
文字の通り、
スポーツ活動をするチーム！

はじめのうちは良いのですが、
長く続けていると、
やはり自分の子どもに対して求めることも多くなってきます！

「もっと上手くなってほしい」
「いつまでたっても上手にならない」
「試合メンバーに選ばれなかった」
「後から入ってきた子がレギュラーになった」

ふくしもそうでした！
もちろん今も、そういった感情はあります！

でも、子どもの結果に一喜一憂しすぎると、
本当に疲れます！
親が！！（笑）

子どもは楽しく練習しているのに、
そこまでメンバーを気にしていなかったのに、
親のほうが色々と気になってくる！！
そしてモヤモヤしちゃう（泣）

こうなると、めっちゃ負のスパイラルに陥ります！

失敗する子どもを責め、
上手い他の子どもを羨ましく思ったり、、、
そういった感情は、他の保護者との関係も悪くさせる原因にもなります。

そして感情が大きくなると、
親のほうがスポ少にいるのが、
しんどくなってきます！

◆子どもにダメだしばかりしない
◆ミスを責めない
◆他の子と比べない
◆干渉しずぎない

あくまでスポ少は、
子どもの習い事の一つです！

「子どもが楽しそうに通っている」
「活動が子どもにとって良い経験になっている」
を軸に考えると、親の気持ちも楽になりますよ！

価値観が違うと割り切る

スポ少に入団している保護者にも、
たくさんのタイプの人がいます！

自分と合う、合わないは、絶対にでてきます！

◆勝つことが一番
◆楽しむことが一番
◆将来の競技力を伸ばしたい
◆礼儀や挨拶が何より大事
◆人間形成を重視したい

スポ少に通わせている目的も人それぞれです！

自分と意見が違う相手を変えようとすると、
かえって疲れてしまいます！

「○○ママの考えが理解できない」
と考え、苦しむのではなく、
「価値観が違うのだから仕方ない」と割り切ることが大事です！

実際にふくしのチームでも、
毎回、練習をみている保護者がいます。
「家族の時間を犠牲にしても練習、試合を応援するのは当然」という
価値観のママさんです。

最初はふくしも、毎回、息子の練習をみていましたが、
下の妹は飽きてしまってグズグズになるし、
他のママ達の噂話に疲れるし、
練習での息子の失敗が目について、つい口をはさんでしまい、
息子のモチベーションを下げてしまったりとデメリットが多いことに気づきました。

それからは、よそはよそ！うちはうち！
と割り切って、練習も送迎だけにしたり、
息子の練習中は、下の娘と公園に行って遊んだりして過ごしています！

もちろん、試合時の準備や役員の仕事、
練習後の椅子の片付けなど、
できることはできる範囲で積極的にやっています！

他の保護者と比べたり、
他の保護者と同じことをしなくてはいけない！と頑張りすぎると
疲れてしまうので、
スポ少を長く続ける為にも、
よそはよその考えがあり！
うちはうちの考えがある！と、
「割り切ることが大事」です！

まとめ

今回は、
【スポ少で疲れたら】保護者の負担・人間関係の悩みを楽にするアドバイスを紹介しました！

スポ少にお子さんを通わせている保護者のみなさん！

子どものために、子どもが望んだから通わせていても、
保護者同士の人間関係や、役員の仕事、遠征の送迎などで、
疲れてしまう時ありますよね！

ふくしも、息子がスポ少に通いだして４年がたちました。

４年間の間に、人間関係の悩みや、
仕事との両立、他のきょうだいの時間の使い方など、
大変なこともやはり多々あります。

しかし、それ以上に
子どもの成長を感じたり、
尊敬できるコーチに出会えたり、
仲間との時間など、息子が楽しそうに通っている姿をみて、
嬉しく思うこともあります！

スポ少は、
本来は地域の子ども達が集まって、
スポーツを楽しむ活動です。

保護者が頑張りすぎてしまうと、
疲れてしまい、親がスポ少の活動に苦しくなってしまいます。

「挨拶はみんなに丁寧に」
「噂話には入らない」
「他の子と比べない」
「家族の時間を大事にする」
「干渉しずぎない」

程よい距離感を大切にしていきましょう！

応援しています(^^)