【断乳のお悩み解決】方法や進め方を紹介します♪

断乳 成功 方法 進め方
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ふくし

こんにちは♪

ふくしは、介護福祉士、保育士、幼稚園教諭、おもちゃインストラクターの資格をもち、
デイサービス、老人ホーム、幼稚園で働いてきました♪
現在は、保育園で働いています♪

『福祉』の仕事に携わってきた経験をもとに、
保育や介護現場、子育てに活かせる情報をお届けしています♪

私生活では、5歳男の子、0歳女の子のずぼらママで、趣味は漫画を読むことです(^^)♪

ふくし

今日は断乳の話

目次

断乳の方法

赤ちゃん
ねこさん

断乳を考えている!

断乳をする理由は、
◆仕事復帰
◆妊娠
◆体調面

など、家庭によって様々!

ふくしは、仕事復帰を機に決意!
約3週間で断乳に成功しました

今回は、
息子に行った断乳の方法や進め方についてお話します(^^)

こんな人におすすめ♪

○断乳を考えている
○卒乳、断乳の方法を知りたい
○実際の体験談を聞きたい

ふくし

参考にしてね♪

断乳って?卒乳との違いは?

赤ちゃん

【卒乳】赤ちゃん(子ども)自身が母乳を欲しがらなくなり、授乳を卒業すること

【断乳】親の意思で授乳をやめること

どちらも、授乳をやめることは同じです。

違いは、
やめるきっかけが親主導か、それとも赤ちゃん(子ども)が主導か、ということ。

最近は、赤ちゃんの精神面の観点から、無理に断乳せず、
自然と赤ちゃんから離れていく卒乳がよいとも言われています。
【授乳はいつまで続ける?】

ただ、冒頭でも述べたように、
様々な事情により「断乳」を選ぶ家庭もあります。

離乳食が食べれるようになったり、
母乳以外のミルクや麦茶などで栄養が取れていれば断乳しても大丈夫と言われています(^^)

断乳を決めた理由!

ふくしは、息子が7ヶ月の時、仕事復帰!

当時、ふくしは、有料介護施設で働いていて、
その中にある、保育園に息子を預けていました。

職場の中に保育園があるので、
最初は、搾乳して冷凍した母乳を持っていったり、
休憩中に、授乳させてもらっていました。

今、考えても、
とても恵まれた環境で仕事ができていた!

しかし、仕事が忙しくなってくると、
授乳に行けない日もでてきました、、、

胸がパンパンに張って熱をもち、
少し動かすだけで痛くなったり、乳腺炎に悩まれる日々、、、

また、仕事をしながらも夜間の授乳は続くので、寝不足で体調を崩す日も出てきました。

まだ、時短勤務で働いていたので、
早めに自宅に帰れてゆっくり休むこともできました。

ただ、数ヶ月後には、
時短からフル勤務にもどることも決まっていました。

そこで、
フル勤務にもどる1ヶ月前から「断乳」しようと決めました。
この時、息子9ヶ月!!

気をつけること

断乳を進めていくうえで、いくつか気をつける点があります!

母乳以外で栄養が取れている

○離乳食+おやつなどをしっかり食べれている。
○または、母乳以外のミルクや麦茶などで栄養が取れている。


息子は、保育園にもすっかり慣れて、離乳食やおやつも良く食べてくれました。
水分も、麦茶やお茶を十分に飲めていました(^^)

季節

断乳するさい季節は、できれば春か秋が良いそうです。
夏は脱水!冬は乾燥から、断乳により水分不足が懸念されるため!

実際に行った方法3つ!!

授乳回数を減らす!

息子は、1日6回ほど授乳をしていました。
(8時・12時・16時・20時・1時・5時など、、)

まずは、昼間の授乳をやめました。
保育園でも休憩中に授乳に行くことをやめて、休みの日もミルクに変更!
なかなか、ミルクを飲まない日もありましたが、
そんな日は、おやつや麦茶などの水分を多くあげました!

夜はたくさん授乳しました

そして、1週間ほどしたら、夕方や朝の授乳をなくしていきました、、、、

その間も、食後の授乳の代わりに、
麦茶や水で水分補給をしっかり行い、時にはおやつもあげました。

昼間の授乳は、割とすんなりやめることができました(^^)

問題は夜でした、、、

日中の授乳回数を減らしてから2週間、
今度は、夜の授乳をやめましたが、泣く日々、、、

泣いて起きたら抱っこや背中をトントン、歌をうたうなど、
とにかく授乳以外のスキンシップをたくさんしました!!

また、
ミルクや温めた麦茶や白湯をあげて気持ちを落ち着かせるのも効果がありました♪

それでも、あまりにも泣く日は授乳した日もあります、、

でも次の日から、また、
抱っこやおんぶ、子守唄など、根気よく対応!!

すると、少しずつ寝る前のミルクもたくさん飲み、
夜中に起きることも減っていきました!!

授乳の回数が減るので、ふくしも胸が張りますが搾乳をしたり、
熱をもった時には、アイスノンやヒエピタを貼っていました!!

また、乳腺炎になった時から、
【ミルクセーブブレンド】を飲んでいました。
ハーブの味で、少しクセはありますが、飲み続けるうちに、胸の張りや熱もおさまっていきました(^^)
くわしくは↓↓⚠妊娠中は飲めません!!

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感想(31件)


気をそらす!

子どもが「おっぱい〜!」となったら、
とにかく気持ちを違うことに向けさせる!

日中は、とにかく散歩に行き、たくさん遊ぶ!
息子も外に出ると、気がかわっておっぱいを忘れていました!

また、おやつやご飯など好きな食べ物を用意したり、
新しいおもちゃを出すのも効果あり!!

日中たくさん遊ぶことで、息子も疲れて、
夜も起きずに、良く寝てくれるようになりました(^^)

授乳以外の方法でスキンシップをする

授乳の回数が減ったぶん、
今まで以上に抱っこしたり、手遊びや歌遊びをしてスキンシップをしました(^^)
「ママが側にいるから大丈夫だよ!!」と、たくさん抱きしめて伝えました!

また、絵本を読むことも習慣に!!
まだ息子には、難しい内容のもありましたが、毎日読み聞かせました。

おっぱいをテーマにした絵本を読むことで、
ふくし自身も勇気や元気をもらえて良かったです(^^)

絵本に関して、詳しくはこちらを見てください↓↓

番外編

言葉が分かるようになる、1〜2歳のお子さんに試せるもの♪

胸に絵を描いたり、シールを貼る

おっぱいに直接、バツの印を描いたり、ばんそこうを貼って、
「おっぱい痛いからばいばいしようね」と話し、視覚にも訴える。

カレンダーに印をつける

カレンダーに目印をつけ、この日までに、おっぱいにばいばいしようね」
と話し、子どもと一緒に毎日シールを貼っていく。
ママ自身の意志を強くでき、子どもの心の準備にもなる。

試した結果

これらのことを試した結果、
3週間ほどで、【断乳】に成功しました!!

断乳を進めている間は、何度も、
「これでよかったのかな、、」と不安になったり、
夜中に搾乳しながら泣いた日もありました、、、、

夜中に息子に泣かれ、何度も心が折れたり、
親の都合でおっぱいと引き離してしまっていると悩んだ日もあります、、

でも、断乳を始めてから息子は食べる量も増え、
外で遊ぶことで、夜もたくさん寝てくれるようになるなど、
良いこともたくさんありました(^^)

そして何より、ふくしも夜眠れるようになったことで、体調も戻り、
笑顔で仕事と育児を両立できるようになりました!!

まとめ

いかがでしたか??

断乳の方法や進め方についてお話しました!

今回の内容は、あくまでも息子に行った方法で、
絶対にこれが正しいとかではありません。

断乳をする理由は、家庭によって様々です。
その進めかたも、
ママと赤ちゃんにとってベストな方法で行うのが1番です(^^)

断乳したことにより、
「これでよかったのかな、、」と不安や寂しい気持ちになったりしますよね、、、

でも、食事から栄養を摂れるようになることは、
子どもにとって大きな成長のあかしです!

今まで以上に、子どもを抱きしめてあげて、
これまで以上に母と子の絆を深めていけばいいのです(^^)
ふくしはそう思います!!

断乳を考えているママ、
方法や進め方が分からない方など参考にしてみてください(^^)


ふくし
幼稚園教諭→祖母が認知症→介護の道へ→介護福祉士取得→約10年の在宅介護を経験→現在は保育士として働く、7歳と2歳のずぼらママ♪少女漫画大好き♡福祉に携わってきた経験をもとに【保育】【子育て】【介護】の情報を発信しています♪
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